KURSE – OHNE Aurelia Ofori
Kurse
- Die Kurse im Hier und Jetzt! finden fortlaufend statt.
- Veranstalter der Kurse sind die Kursleiter selbst.
- Die Termine und Preise werden von den Kursleitern koordiniert und die Kursgebühr bei diesen bezahlt.
- Kursgebühren für fest vereinbarte Kurslaufzeiten sind vor Kursbeginn im Voraus und für die gesamte Kurslaufzeit zu zahlen.
- Versäumte Kurstermine können nur nach Absprache mit dem Kursleiter nachgeholt werden.
- Die Anmeldung ist verbindlich.
Montag
Kundalini Yoga und Meditation
MARCUS GLATT
18:15-19:45 Uhr
07.01.-24.06.2019
wöchentlich
5er Karte 70 Euro,
10er Karte 130 Euro
Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform. Es richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie und ist zugleich kräftigend, meditativ, entspannend und belebend. Ergänzt wird die Yogastunde durch verschiedene Meditationen als vertiefende Achtsamkeitsschulung und zur Entspannung.
Montag
Männer-Yoga
MARCUS GLATT
20:00-21:15 Uhr
28.01. / 11.02. / 25.02. / 11.03.2019
4 Termine
40 Euro
Im YogaKurs
für Männer wird gemeinsam Yoga pur praktiziert – ohne Mantren und Spirituelles. Die Teilnehmer lernen ihren Körper in einer Übungsreihe wieder besser zu bewegen und sich selbst mehr zu spüren in einer Meditation. Der Kurs ist
explizit auch geeignet für Männer mit keiner oder wenig Yogaerfahrung. Weitere Infos hier.
DIENSTAG
Meditation
MONIKA LANG-WEGIS
18:15-20:00 und 20:00-21:30 Uhr
wöchentlich
8 Termine
90 Euro
Aktive und stille Meditationen – Die aktiven Formen wie Kundalini-, Dynamische-, Mandala-, und Nataraj-Meditation führen zunächst durch Phasen der Dynamik und Bewegung zur Ruhe und innerer Zufriedenheit. Und in der stillen Meditation wie Nadabrahma, Vipassana und Yoga Nidra zentriert, sensibilisiert und regeneriert sich der Mensch.
MITTWOCH
Yoga
SILKE WILHELM
19:30-21:00 Uhr
09.01.-27.02.2019
8 Termine
90 Euro
Hatha Yoga nach Swami Sivananda – In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist. Yoga spricht Körper, Geist und Seele an. Die verschiedenen Asanas (Körperübungen) beanspruchen den gesamten Körper und somit wird ganzheitlich die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung gelingt es die Gedanken los zu lassen, den Alltag hinter sich zu lassen, sich zu zentrieren und bei sich selbst anzukommen.
Donnerstag
Yoga
IRINA WEISS
18.15-19.45 Uhr
wöchentlich
12 Termine
13 Euro pro Termin
Lust, einmal in der Woche zu entspannen und Energie aufzutanken, Spaß haben und zu dir zu kommen? Dann ist ein Yogakurs das Richtige für dich! Zusammen üben, das setzt eine besondere Energie beim Yoga frei, motiviert und macht Spaß. Atemübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation erwarten dich. Zu meinem Unterricht gehört auch immer mal wieder eine Partner- bzw. Gruppenübung. 12x 90 Minuten, von den Krankenkassen anerkannt. Ich freue mich auf Dich.
FREITAG
Yoga
IRINA WEISS
08:30-10:00 Uhr
wöchentlich
12 Termine
13 Euro pro Termin
Lust, einmal in der Woche zu entspannen und Energie aufzutanken, Spaß haben und zu dir zu kommen? Dann ist ein Yogakurs das Richtige für dich! Zusammen üben, das setzt eine besondere Energie beim Yoga frei, motiviert und macht Spaß. Atemübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation erwarten dich. Zu meinem Unterricht gehört auch immer mal wieder eine Partner- bzw. Gruppenübung. 12x 90 Minuten, von den Krankenkassen anerkannt. Ich freue mich auf Dich.
In unseren wöchentlich laufenden Kursen Tanz Dich frei!, aktive und stille Meditationen und Yoga kannst Du Dich bewegen, entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Unsere Räumlichkeiten sind ansprechend gestaltet und laden zu einer Auszeit vom Alltag ein.
