KURSE – OHNE Aurelia Ofori

Kurse

  • Die Kurse im Hier und Jetzt! finden fortlaufend statt.
  • Veranstalter der Kurse sind die Kursleiter selbst.
  • Die Termine und Preise werden von den Kursleitern koordiniert und die Kursgebühr bei diesen bezahlt.
  • Kursgebühren für fest vereinbarte Kurslaufzeiten sind vor Kursbeginn im Voraus und für die gesamte Kurslaufzeit zu zahlen.
  • Versäumte Kurstermine können nur nach Absprache mit dem Kursleiter nachgeholt werden.
  • Die Anmeldung ist verbindlich.
Montag
Kundalini Yoga und Meditation
MARCUS GLATT
Marcus Glatt Yogalehrer Kluftern

18:15-19:45 Uhr

07.01.-24.06.2019

wöchentlich

5er Karte 70 Euro,
10er Karte 130 Euro

Kundalini Yoga ist eine dynamische Yogaform. Es richtet sich stark auf das Spüren der eigenen Lebensenergie und ist zugleich kräftigend, meditativ, entspannend und belebend. Ergänzt wird die Yogastunde durch verschiedene Meditationen als vertiefende Achtsamkeitsschulung und zur Entspannung.




Montag
Männer-Yoga
MARCUS GLATT
Marcus Glatt Yogalehrer Kluftern

20:00-21:15 Uhr

28.01. / 11.02. / 25.02. / 11.03.2019

4 Termine

40 Euro

Im YogaKurs
für Männer wird gemeinsam Yoga pur praktiziert – ohne Mantren und Spirituelles. Die Teilnehmer lernen ihren Körper in einer Übungsreihe wieder besser zu bewegen und sich selbst mehr zu spüren in einer Meditation. Der Kurs ist
explizit auch geeignet für Männer mit keiner oder wenig Yogaerfahrung. Weitere Infos hier.

DIENSTAG
Meditation
MONIKA LANG-WEGIS

18:15-20:00 und 20:00-21:30 Uhr

wöchentlich

8 Termine

90 Euro

Aktive und stille Meditationen – Die aktiven Formen wie Kundalini-, Dynamische-, Mandala-, und Nataraj-Meditation führen zunächst durch Phasen der Dynamik und Bewegung zur Ruhe und innerer Zufriedenheit. Und in der stillen Meditation wie Nadabrahma, Vipassana und Yoga Nidra zentriert, sensibilisiert und regeneriert sich der Mensch.

 

MITTWOCH
Yoga
SILKE WILHELM

19:30-21:00 Uhr

09.01.-27.02.2019

8 Termine

90 Euro

Hatha Yoga nach Swami Sivananda – In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist. Yoga spricht Körper, Geist und Seele an. Die verschiedenen Asanas (Körperübungen) beanspruchen den gesamten Körper und somit wird ganzheitlich die Muskulatur gekräftigt und gedehnt. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung gelingt es die Gedanken los zu lassen, den Alltag hinter sich zu lassen, sich zu zentrieren und bei sich selbst anzukommen.

Donnerstag
Yoga
IRINA WEISS

18.15-19.45 Uhr

wöchentlich

12 Termine

13 Euro pro Termin

Lust, einmal in der Woche zu entspannen und Energie aufzutanken, Spaß haben und zu dir zu kommen? Dann ist ein Yogakurs das Richtige für dich! Zusammen üben, das setzt eine besondere Energie beim Yoga frei, motiviert und macht Spaß. Atemübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation erwarten dich. Zu meinem Unterricht gehört auch immer mal wieder eine Partner- bzw. Gruppenübung. 12x 90 Minuten, von den Krankenkassen anerkannt. Ich freue mich auf Dich.

FREITAG
Yoga
IRINA WEISS

08:30-10:00 Uhr

wöchentlich

12 Termine

13 Euro pro Termin

Lust, einmal in der Woche zu entspannen und Energie aufzutanken, Spaß haben und zu dir zu kommen? Dann ist ein Yogakurs das Richtige für dich! Zusammen üben, das setzt eine besondere Energie beim Yoga frei, motiviert und macht Spaß. Atemübungen, Asanas, Endentspannung und Meditation erwarten dich. Zu meinem Unterricht gehört auch immer mal wieder eine Partner- bzw. Gruppenübung. 12x 90 Minuten, von den Krankenkassen anerkannt. Ich freue mich auf Dich.

In unseren wöchentlich laufenden Kursen Tanz Dich frei!, aktive und stille Meditationen und Yoga kannst Du Dich bewegen, entspannen und zur Ruhe zu kommen.
Unsere Räumlichkeiten sind ansprechend gestaltet und laden zu einer Auszeit vom Alltag ein.

Im Hier und Jetzt